Вверх страницы

Программа перехода на новый уровень жизни

 Вы можете заменить чернику другими вариантамис низким ГИ , такими как клубника, или комбинировать их для максимального вкусового ощущения.

Время приготовления: 10 минут на 4 персоны

Ингредиенты:
1 чашка (150 г) гречневой муки
1/4 чашки (40 г) муки грубого помола 
1 1/2 чайной ложки разрыхлителя
2 столовые ложки сахара любого
2 яйца, слегка взбитые
1 стакан (250 мл) пахты (молочной сыворотки)
1 ложка чайная ванильной эссенции  или ванильного сахара
1/2 стакана простого несладкого йогурта
1 корзиночка черники

Метод:
1. Просеять муку и разрыхлитель и добавить сахар, яйца, пахту и ваниль; взбейте до получения однородной массы.
2. Разогреть сковороду на среднем огне;  смазанную маслом, приготовить блины
3.  сделать 8 блинов в общей сложности и  полить смесью   йогурта и черники.

Рецепт с сайта автралийского института , изучающего  гликемический индекс  https://www.gisymbol.com/recipes/buckwheat-pancakes-with-berries/  

Все наши тренера начинали как  участники программы, которые в разное время прошли ее первый этап и продолжают работу над собой. Мы все и сейчас  находимся в процессе перехода, просто на разном уровне и идем с разной скоростью.

Кто-то был готов меняться и с легкостью выполнял все условия по неделям, получал быстрый реальный результат и вдохновленный шел дальше.

Кому-то было просто выполнять одни условия и трудно – другие ( таких абсолютное большинство) и поэтому результат получался не сразу и не такой, как хотелось бы.

Вместо отзывов клиентов мы размещаем свои истории и координаты, Вы можете лично обратиться к нам с любыми  вопросами, можно просто заполнить нашу анкету, а можно еще самим выбрать себе тренера:

Галина Чебан Обо мне

Я Галина Чебан, 1963 г счастливая женщина, мама, дочь, бабушка. С детства любила выступать, все организовывать и общаться с людьми.  В результате у меня свой бизнес и несколько профессий, и все связаны с обучением взрослых людей новым знаниям.
После магических 50 лет моя жизнь изменилась: я бросила курить, перешла на здоровое питание, сменила фитнес на йогу и опять пошла учиться. Процесс растянулся на несколько лет, и я поняла, что сейчас многие люди ищут способы стать здоровее, моложе, сменить круг общения, заниматься саморазвитием, помогать другим.
Так появилась программа 5Д-баланс, а с ней новые друзья и единомышленники, новые знания и опыт, новое понимание себя и мира. И пришло большое желание делиться опытом, открывать новые грани жизни, повышать осознанность свою и других.
Могу научить многим полезным вещам, особенно если Вам уже «немного за 30»
Со мной можно связаться тут https://www.facebook.com/galina.ceban.3  
https://ok.ru/galina.chebansorokina   
viber, whatsAp +37369326006
telegram Galina Ceban

Лилия Бэдэнэу Обо мне

Здравствуйте!
Я, Лилия, 1979 года рождения. По специальности - финансист, но моя страсть – новые знания, гармоничный образ жизни и творчество.
Я люблю. Люблю себя. Люблю мою семью. Люблю моих друзей. И очень люблю Молдову. И безгранично Благодарна Вселенной за ВСЕ!
Еще с детства меня очень интересовали вопросы, связанные с Мирозданием и нашим предназначением, физическим здоровьем (да, я уже в школьные годы, вместе с моей любимой подружкой, голодала по одному дню в неделю после прочтения книги Поля Брэгга «Чудо голодания» J) и духовным развитием.
В 25 лет я начала практиковать йогу и знакомиться с разными духовными практиками. И до сих пор иду по Пути Познания и всестороннего развития.  До сегодняшнего дня я накопила знания и опыт,  которыми могу поделиться с теми, кто очень хочет изменить свою жизнь к лучшему, но не знает, с чего начать.
Великий Сократ сказал: «Я знаю только то, что  ничего не знаю». Но как раз это и делает нашу жизнь такой замечательной, потому что это значит, что нам всегда будет чему учиться, что познавать, пробовать на себе и  чем делиться. Почва для развития БЕСКОНЕЧНА! И в этом, по моему, состоит вся прелесть Земной жизни!
А Программа 5Д-баланс дала мне волшебный инструмент для дальнейшего своего развития и помощи таким же ищущим как и я!
Итак, я приглашаю Вас присоединится к нашей замечательной компании и вместе расти и развиваться!

Viber telegram 373699 63 111

https://www.facebook.com/lilia.badanau
Алла Сазонова Обо мне

Алла Сазонова 1973 г р

Судьба очень благосклонна ко мне. Я жена замечательного мужчины и мама троих славных деток. У меня есть любимое дело – я астролог. Астрология помогла мне взглянуть на мир и людей совершенно по-новому, с пониманием, без осуждения, объективно, с интересом и любовью.
Уже 18 лет я открываю для себя этот удивительный мир, и думаю, ещё не на одну жизнь хватит!
Вегетарианка более 17 лет, последние годы серьезно увлеклась йогой, успешно использую многие энергетические практики. Мечтаю максимально реализовать свой потенциал, учиться, путешествовать, дать больше своим детям и помогать людям становиться счастливее.
Я убеждена, что корректировка на уровне мировоззрения - это основа любых перемен.  Но и работа с телом удивительным образом меняет видение мира у человека, а не только оздоравливает.
С приходом в проект 5Д-баланс у меня появились новые возможности помогать другим людям - например, астрологически подбирать питание, которое будет исцелять.
Программа выстроена как четкая система, но эта система живая, она постоянно развивается, улучшается благодаря полученному опыту новых участников.
Как и в астрологии поначалу, так и в этом проекте все происходит по принципу DOCENDO DISCIMUS (Обучая, учусь). Кстати, этот путь очень ярко прописан в моем гороскопе. Предлагаю прийти и вместе учиться, как стать счастливее!
viber telegram whatsАp: 37368 111 245
https://www.facebook.com/urania.alla

Натали Александрова Обо мне

Здравствуйте. Я, Натали Александрова,1976 гр. Мамочка в декрете. У меня две дочери возраста 22 года и 2лет.С детства занималась спортом, считала, что разбираюсь в здоровом питании, а сидя в декрете даже не заметила, как поправилась.
Благодаря программе 5D balance я похудела за пару месяцев на 9кг, а главное -  мой биологический возраст уменьшился на 10 лет! Мужу тоже понравился мой результат, подарил мне ноутбук для дальнейшего обучения!
Теперь я сама помогаю другим. Для меня важно делиться полученными знаниями и опытом и видеть Ваши результаты, радоваться вместе с Вами
Мой фб https://www.facebook.com/natali.alexandrova
мой тел\вайбер \ telegram +37369 586 732

Елена Мораренко Обо мне

Я с детства знала, что меня ждут великие дела. Сколько себя помню, - смелая, уверенная в себе, мне все было интересно и все было по плечу.
Пробовала свои силы в самых разных направлениях,  чем только не занималась, освоила много профессий и все-таки вернулась в родное село. Не мыслю себя без своего дома, сада, реки, цветников.
В программу 5Д-баланс пришла и здоровье поправить, и за новыми знаниями, и за новым общением. Почти сразу почувствовала изменения, появился азарт, энергии прибавилось.
Больше всего нравится, что мы работаем сразу и с телом, и с мозгом, и с Душой, на всех уровнях, тогда результат закрепляется в подсознании и получается реальный переход на новый, более качественный уровень жизни.
А когда тебя окружают такие же открытые позитивные люди, ты чувствуешь себя членом большой дружной команды и уже хочется тоже делиться своими знаниями и опытом.
Пишите мне   https://www.facebook.com/eleonora.morarenco  звоните
Viber, tel +373792 82811
С удовольствием стану Вашим тренером

Наталья Брусова Обо мне

Знакомство с программой «5D баланс» перевернуло мою жизнь. На смену усталости и хроническому стрессу пришли легкость, бодрость и оптимизм.
Последние годы я искала способы душевного и телесного оздоровления. В программе «5D баланс» я нашла то, что искала. В первую очередь, гармонию. По отношению к себе и тем, кто меня окружает.
Я поняла, что еда - это не просто пополнение необходимых организму запасов, но и способ оздоровиться. Способ направить свой организм по верному пути развития. Начав правильно питаться, я забыла о многих болячках, ставших в какой-то момент привычными, например, головные боли.
Обретенный опыт привел меня к мысли, что эти знания могут сделать счастливыми и других людей. Поэтому я хотела бы ими поделиться
Вайбер 37369579520
https://www.facebook.com/natali.nata.1297

Галина Волентир Обо мне

Меня зовут Галина,   1974 г р,  Закончила факультет бизнеса и управления. Предприниматель.
Мое кредо - развивать и приумножать все, что красиво и полезно. Всегда искала рациональный и здоровый способ жить в гармонии с природой и Вселенной.
Жизнь становится прекрасной и легкой, когда мы находим источник жизни и того, кто может объяснить ее цель и тайну.
У меня есть смелость изменить то, что могу, принять то, что не могу изменить и мудрость, чтобы понять разницу между ними.
Программа 5Д- Баланс вдохновила меня, с ней я нашла многие ответы.  Я приглашаю Вас присоединиться.
Пишите, звоните, с удовольствием отвечу всем.
Viber, WhatsApp +37361036003
https://www.facebook.com/galina.volentir

Лилия Кацман Обо мне

Меня зовут Лилия Кацман? 1949 гр. Сейчас при росте 165 см я вешу 64 кг. Я попала в этот проект потому, что понимаю, что мы состоим из того, что мы едим, а я люблю вкусно покушать. Когда  на пенсии появилось время готовить - мы с мужем быстро поправились.

Пришлось осваивать исцеляющее питание, йогу, дыхательную гимнастику. Было интересно – получится ли у меня? Вспомнила все свои таланты и навыки, а так как по гороскопу я - Дева, то у меня просто призвание делиться своими знаниями.

У нас подобрался хороший коллектив единомышленников, а это для меня очень важно. Возможно, у Вас похожие взгляды? Присоединяйтесь и будьте здоровы!

Мои координаты:  https://www.facebook.com/lilia.katman
https://ok.ru/liliya.katsman
telegram+373 68 644 747

Наталья Шалагина Обо мне

Наталья Шалагина  1960 г, работаю всю жизнь биологом, всегда в движении, счастливая мама и бабушка.  Для меня важен душевный комфорт и качественное общение. Программа 5Д помогла лучше узнать себя, осознать многие вещи, мешающие чувствовать себя счастливой.   С удовольствием поделюсь с Вами своими знаниями

Мои координаты  viber 373 78 698 801

https://www.facebook.com/profile.php?id=100013948604825
https://ok.ru/profile/571496899916

Наталья Табурская Обо мне

Наталья Табурская 1963г, всегда тянулась к творчеству, но   жизнь так сложилась, что работа и дети заняли все мое время, еще я садовод-любитель. С программой 5Д наконец занялась собой, новые знания привели к новым привычкам и новым результатам, похудела, помолодела,  чему я очень рада. Люблю общаться с новыми людьми

https://www.facebook.com/natalia.taburscaia
https://ok.ru/profile/567752148085

viber 373 79 261 650
Елена Келина Обо мне

Келина Елена 1981г. рождения, педагог-хореограф, артистка балета и Чемпионка Мира по Bellydance 2011г (по версии IDF)
Всегда была активной и любознательной, с детства любила танцевать, вся моя жизнь связана с творчеством.  И мужа своего любимого встретила на сцене.
Но после рождения второй дочери быт полностью поглотил меня, а вместе с лишними килограммами пришла депрессия. 
Программа 5Д БАЛАНС не только решила мою проблему с весом и питанием, но и изменила моё мировоззрение. А когда стал меняться мой внутренний мир, то  и изменения внешнего мира не заставили себя ждать.
Сейчас я применяю «программные» знания в работе с детьми и взрослыми и вижу, как они эффективны.
Буду  Рада помочь и Вам познать и применить новые знания и ощутить чудесные  изменения  своего тела, разума и Души.
Mob  viber  whatsAp +7977 701 3788
https://www.facebook.com/elena.kelina111

Галина Бабиченко Обо мне

Галина Бабиченко 1968 г инженер по образованию и по призванию, хорошая работа, карьера, путешествия, всегда было важно общаться с интересными людьми, узнавать новое, применять на практике. В программе 5Д  привлекли возможности для развития и тела и Души.  Стала выглядеть и чувствовать себя еще лучше. Появилось много энергии, новые планы на будущее. Могу поделиться опытом

https://www.facebook.com/galina.babicenco
https://ok.ru/profile/521888190578
viber 37360 443626

Если Вы уже в теме, уже  идете в своей собственной «программе перехода», возможно, Вам будут интересны наши  источники или наш подход. Дружите с нами в соцсетях, пишите свое мнение.

А если Вы созрели для решительных действий – предлагаем свою помощь и поддержку - ответьте на наши вопросы тут и мы удивим Вас своим  предложением!

12 разных направлений насчитали мы в своей программе:

Сбалансированное питание, питание как исцеление

Физическая активность тела –разные специальные комплексы, а также йога, танец, спорт

Вода как еда, как очищение, как передача информации, как универсальный растворитель.

Сон как отдых тела, как перезагрузка мозга, как восстановление работы всех органов и систем, как средство связи с подсознанием

Дыхательные практики как мощный инструмент очищения, ускорения метаболизма, избавления от стрессов.

Звукотерапия: музыка, настрои, звуки природы

Медитация – уникальный инструмент гармонизации тела и сознания

Энергетические практики

Закаливающие процедуры – как и когда, для всех разные

Уход за телом с точки зрения психологии, а не только гигиены

Психосоматика ( связь души и тела) в коррекции образа жизни.

Общение и поддержка единомышленников

Последние статьи

Как создают консистенцию продукта?

Соответствующую консистенцию продукту тоже часто приходится создавать самим производителям.

Консерванты: как они "сохраняют" нашу еду

Если не Вы, то Ваши родители точно занимались (или помогали) домашним консервированием. Закрутки на зиму (от слова закрутить)  

Пищевые красители

Первые пищевые красители ( для промышленного производства, а это  начало 20-века) были смертельно опасными: жёлтый цвет получали из соединения мышьяка, зелёный — соединения хрома, красный — соединения свинца, также использовали ртуть. 

Анти-биотики

Антибиотики - подавляют или уничтожают бактерии. На вирусы не действуют

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!