Вверх страницы

Программа перехода на новый уровень жизни

 

 Если Вам все равно, "что пить и с кем жить" - как поется в известной песне Машины времени - то вряд ли Вы будете читать это.

А если Вам уже пришлось задуматься о том, что надо  что-то в жизни  менять - то как это сделать?

Мы обросли неполезными, мягко говоря, привычками, от которых не в силах сами избавиться. С экранов и в модных журналах дают массу советов, часто противоречивых, порой опасных, нас пугают самолечением и все время посылают к врачам. 

Но и медицина сегодня почти ни за что не отвечет, если задуматься! Мы оказались не готовы взять на себя ответственность за свое здоровье и за жизнь в целом из-за отсутствия нужных знаний.

Да и откуда им взяться? Нет ни сил, ни времени искать надежные источники информации и потом еще изучать механизмы работы, и потом рисковать, пробуя на себе

Рассудив таким образом, мы решили свести вместе свои знания и практичский опыт в области перехода на новый, более здоровый образ жизни, 

Получилась интересная программа, которая предназначалась  сначала "для своих" - членов  нашего велнес-клуба. В результате мы перестали болеть, помолодели и стало расти количество желающих присоединиться. Так мы вышли в соцсети, а потом сделали и этот сайт. Итак

Программа рассчитана на 12 недель, которые Вы будете проходить  в своем ритме – то есть если на какие-то действия Вам понадобится больше времени -  Вас всегда  поймет и поддержит Ваш тренер, которого Вы выберете сами тут http://5d-balance.com/ под каждым фото есть краткая история и координаты в интернете. 

Сначала Вы определите цели (тренер Вам поможет)  Каждую неделю Вы будете получать  задания в виде страницы сайта с  видео, ссылками и рецептами. Они взаимосвязаны и составлены с накопительным эффектом

Это ооочень простые и понятные дела, которые Вы  уже делали ( или видели как делают другие), скорее всего, по отдельности , но не получили  заметного  результата. Вы перестали их делать, а в памяти осталось:  «я уже делал, это не работает»

Наши  секреты эффективности - это простая понятная система «с нарастающим итогом» и постоянными индивидуальными корректировками лично для Вас по каждому разделу: Почему  5Д?

1Думай – мы будем разбирать каждый пункт программы – Почему это надо делать? Что конкретно это дает? Как именно делать и сколько? Взрослым людям учиться сложнее – мозг уже заполнен разной информацией, на освоение нового тратить энергию Ваш мозг будет только в том случае, если поймет свою выгоду.

 Вам придется менять режим дня,  регулировать сон,  выбирать новые физические нагрузки, количество и качество еды и питья - это что касается физического тела  Вы не станете все это делать бездумно и сразу потому, что взрослый человек не малыш, который слепо доверяет всему, что мама сказала.

Вы должны понять, принять и поверить в то, как все устроено,  и потом поверить -  что у Вас все получится. И главное - начать делать. Тогда  будет реальный результат.

 

2Двигайся

 Мы вместе подберем  подходящую  активность для Вашего психотипа (душевного склада) Вы удивитесь – сколько есть вариантов для ленивых, неспортивных, старых, толстых, больных, какими еще Вы себя считали до сих пор? Эффективность и безопасность этих способов проверена временем.

А если Вам еще и понравится – результат будет быстрее. Активность не значит только бегать километрами, тренироваться в фитнесс-центре часами  или крутить педали в любую погоду, есть множество вариантов, о пользе которых Вы даже не догадывались. 

Например, правильно выполняемые дыхательные упражнения могут не только избавить от лишних кг, но и восстановить форму тела, работу органов и систем, и все это без побочных эффектов ( которые всегда есть в случае с медициной и фармакологией) 

Или существуют древние знания - йоготерапия (терапия  - др-греч. θερᾰπεία «врачебный уход, лечение») - реально движения + дыхание = человек выздоравливает от хронических недугов, наполняется энергией, омолаживается ( смена питания обязательна)

А приемы самомассажа чего стоят! Мы их тоже в движения записали, освоить несложно, главное - регулярно делать. 

 

3Держи баланс

Большинство людей неадекватно оценивает свой образ жизни и его  влияние на качество  этой самой жизни  Что составляет основу Вашего рациона сегодня? Только честно Не то, что Вы уже слышали и читали, а  что Вы реально едите каждый день? 

А  что включает Ваша утренняя гимнастика?  И конечно, Вы часто гуляете на свежем воздухе "как все нормальные люди". Поэтому Вы так полны сил в течение всего дня и вечером спокойно  ложитесь спать (не позже 23-00 )

Здесь речь пойдет не только о питании, но и о водном балансе, кислотно-щелочном, балансе сна и бодрствования, работы и отдыха,  и о разумном балансе в отношениях с собой и окружающим миром, о балансе в распределении энергии
В этом все дело: мы теряем энергию тогда, когда расходуем ее бездумно -на переваривание вредной еды и питья, на общение с вредными для нашего здоровья людьми,
на обсуждение неважных для нас событий, и совершенно забыли - как эту энергию восполнять, получать, распределять и делиться без вреда для здоровья.

Все в мире состоит из энергии, точнее - все есть энергия. И мысли наши материальны по этой причине. Да, читали, слышали, знаем... Но не верим. Потому что если бы верили -  разве думали бы о себе всякие гадости и глупости?

Разве допустили бы в свой мозг мысли о том, что мы старые, толстые, некрасивые, глупые одинокие неудачники? 

Кроме этого, мы  наконец разберемся, - что считать здоровым питанием  (со всеми рецептами и  вариантами меню), ройдем ряд очистительных программ ( совершенно безопасных и не противных) освоим  специальные комплексы, будем учиться  отличать правду от вымысла в гигантском потоке информации.

 

У нас нет строгих требований сразу с первого дня программы: надо сначала с Вами познакомиться (Вы заполняете тесты) и выяснить, что можно делать сразу, а с чем подождать пока.

Если Вам "немного за 30" то тут еще добавляется целый раздел о балансе гормонов в нашем теле, ведь часто бывает, что человек вроде не переедает, двигательная активность наблюдается, многое знает, а своим состоянием, мягко говоря, недоволен

Половина наших участников пришла в программу примерно с такими вопросами и у нас есть на них ответы.

 

 

 

4Дари добро

-  Общаясь с единомышленниками - всеми, кто уже перешел, переходит, изучает тему здорового образа жизни,-  мы умножаем наши знания, делимся опытом и энергией.  Все желающие, прошедшие программу, могут сами стать тренерами, пройдя небольшое бесплатное обучение.

А пока Вы сами выбираете тренера и задаете ему все свои вопросы и обсуждаете – каким образом Вам лучше общаться?  Каждую неделю Вы получаете описание теории и практики на специальной закрытой странице сайта с 

 - техниками работы со стрессами,

- методами выбора продуктов питания,

- способами подбора "своих" цветов и  мелодий

-  техниками повышения уверенности в себе

и еще много  реально практических  вещей,  которые сделают  Вашу жизнь ярче.

В начале, середине и в конце программы Вы проходите ряд тестов, которые покажут Ваше состояние и настроение.   Все общение с коллегами – лично, по телефону, в закрытых группах в соцсетях или  мессенджерах

 

 

 

5 с Душой

 это то, без чего теряет смысл работать над своим телом.  Мы будем учиться создавать баланс потребностей души и тела, развивать свою интуицию, энергетику, свои таланты и способности.

Сейчас уже мало просто отказаться от вредных привычек и вовремя ложиться спать.

Сейчас пришло время  наладить хорошую работу  тела для повышения уровня своей осознанности - понимания мироустройства, своего предназначения - а без этого человек не сможет чувствовать себя счастливым.

Ведь счастье не завиисит от других людей, а живет только в нас самих и значит, не стоит ждать, что придет кто-то и сделает Вас счастливым. Только мы сами можем это сделать с собой. И потом своими советами и помощью, а главное - своим примером, можем помочь окружающим. 

У нас есть Учителя и авторитетные эксперты в самых разных областях знаний, которые помогли добавить в нашу программу перехода новые составляющие, и теперь она стала уникальной!

Кто наши эксперты? Это люди, с которыми мы лично знакомы, обучаемся у них и можем в любой момент получить профессиональную консультацию по вопросам мироустройства и саморазвития,  врачебным вопросам, по нутрициологии, йогатерапии, дыхательным практикам, медитации, суджок-терапии, .медитации и др http://5d-balance.com/nashi-eksperty

 

Мы не претендуем на истину в последней инстанции, а предлагаем свое видение мира и наших возможностей в нем.

 

 Вы можете взять все или выбрать то, что на данный момент Вам близко.  Некоторые люди приходят просто похудеть,  -  пожалуйста. Некоторым интересна как раз "душевная часть" программы - тоже хорошо. Просто самый эффективный вариант - это  конечно в комплексе.

Мы далеки от мысли, что Вы сразу броситесь записываться и выполнять с утра до вечера все задания. Мы такие же как Вы – обычные взрослые люди, только мы уже разобрались, попробовали, поверили, идем в своем направлении и можем Вас провести гораздо быстрее, чем шли сами!

 

 Мы свяжемся со всеми, кто заполнил анкету http://5d-balance.com/registration 

и пришлем на пробу 1 неделю нашей программы.

Благодарим за внимание.

Контакты для тех, кому срочно viber tel  telegram  whats Ap  +37369326006